Perds du gras. Galbe tes fessiers. Ventre plus plat, silhouette affinée. En 30 jours grâce au Challenge Glow Booty.

Parce que je veux que cette méthode soit accessible à toutes les femmes, pas seulement à celles qui peuvent se payer une coach sportive et une diététicienne en privé. Tout le monde mérite de se sentir bien dans son corps, sans que ça dépende de son budget.

C’est exactement pour ça que j’ai créé le Challenge Glow Booty : pour que tu puisses vivre cet accompagnement sans frustration ni privation, avec Aïssata et moi, à un tarif accessible pour cette édition.

Le prix public est de 74€, mais pendant l’Offre de lancement -20%, tu peux rejoindre cette édition à 59€ jusqu’au dimanche 7 février 2027 à 23h59. Après cette date, les inscriptions ferment définitivement.

Oui, complètement. Tu n’as pas besoin d’être sportive ni de connaître tous les exercices avant de commencer. Chaque mouvement est expliqué en vidéo, avec le bon positionnement, l’exécution et les erreurs à éviter. Des variantes sont prévues quand c’est nécessaire et le programme évolue progressivement. Tu peux avancer à ton rythme.

Non. En rejoignant le Challenge, tu débloques les deux programmes : salle + maison. Tu peux faire les 30 jours entièrement chez toi, entièrement en salle ou alterner selon ton emploi du temps.

Très peu d’investissement à prévoir. Un tapis de sol, quelques élastiques et une paire d’haltères suffisent pour suivre le programme maison à 100%. Pas besoin d’équiper toute une salle chez toi — tout est pensé pour rester accessible, même avec un budget matériel minimal.

Le Challenge prévoit 4 séances par semaine, d’environ une heure : mais rien n’est figé. Tu adaptes complètement le rythme à ton emploi du temps : tu peux décaler une séance selon tes journées, choisir les jours qui t’arrangent le mieux dans la semaine, ou avancer à ton propre rythme si besoin. Tu retrouves également une séance spéciale abdos/ventre plat et des HIIT de 20 minutes en bonus, si tu veux aller plus loin. L’objectif n’est pas de te faire passer ta vie à faire du sport : chaque séance doit être utile, structurée, et surtout tenable dans ta vraie vie.

Le Challenge est justement pensé pour ça : zéro charge mentale. Tu n’as rien à chercher, rien à construire, rien à réfléchir. Pas de séance à improviser, pas de recette à trouver, pas de liste de courses à faire toi-même : tout est déjà prêt, pensé et organisé pour toi. La nutrition suit la même logique : des repas simples, du batch cooking, des menus qui s’enchaînent sans effort. Chaque jour, tu ouvres ton programme, tu regardes ce qui est prévu, et tu suis. C’est exactement pour ça que tu vas enfin réussir à tenir : parce que pour la première fois, ce n’est pas toi qui portes toute la charge.

Oui, complètement. Chaque recette du Challenge a une option végétarienne prévue, pensée par Aïssata pour que tu gardes exactement les mêmes apports nutritionnels nécessaires à ta transformation. Tu ne rates rien, tu ne fais aucune adaptation compliquée de ton côté, tout est déjà pensé pour toi.

Non. Ici pas de régime, que du plaisir dans l’assiette. Toute la partie nutrition a été préparée avec Aïssata, la diététicienne diplômée de Léonie spécialisée en santé hormonale féminine et perte de gras. Tu retrouves des repas variés et gourmands, des recettes rapides, tes menus et tes quantités. L’idée est simple : t’aider à perdre du gras tout en continuant à prendre plaisir à manger.

Non. Le travail a déjà été fait pour toi. Tu as tes menus, tes recettes et les quantités à suivre. Pas besoin de passer tes journées à calculer chaque aliment ou à essayer de comprendre des ratios compliqués.

Tu es probablement exactement la personne pour qui j’ai créé ce Challenge. Si tu as abandonné auparavant, cela ne veut pas forcément dire que tu manques de motivation. Souvent, tu avais simplement trop de choses à gérer seule. Cette fois, le plan est déjà construit et toutes les participantes commencent ensemble.

Ton corps évolue avec les années, mais cela ne signifie pas qu’il devient impossible de perdre du gras ou de retrouver une silhouette plus tonique. J’ai accompagné des femmes avec des âges et des parcours très différents. Ce qui compte, c’est surtout de mettre en place un entraînement adapté, une alimentation cohérente et suffisamment de régularité.

Oui. Je fais le Challenge avec vous et je suis présente dans la communauté tout au long des 30 jours. Je partage cette aventure à vos côtés, je réponds à vos questions et je suis vos progrès au fil du Challenge. 2 lives privés sont également prévus pour répondre à toutes vos questions.

Nous démarrons toutes ensemble le lundi 8 février 2027. Il y a un vrai départ, un objectif commun et pendant 30 jours toutes les participantes avancent ensemble.

Non. Le départ commun du Challenge Glow Booty a lieu le lundi 8 février 2027, et les inscriptions ferment définitivement le dimanche 7 février 2027 à 23h59. Une fois cette date passée, il ne sera plus possible de rejoindre cette édition.

Non. Tu paies une seule fois pour rejoindre cette édition du Challenge. Pas de prélèvement automatique caché ni d’abonnement mensuel.

Alors non, et c’est tout le but d’un Challenge ! Sinon, ce serait un programme à vie, et ce n’est pas la même chose. Ici, la force, c’est de démarrer toutes ensemble, le même jour, et d’avancer au même rythme. Pendant 30 jours, tu es accompagnée, guidée pas à pas, et tu n’es jamais seule.

Chaque semaine est pensée pour t’amener vers ton objectif : elle évolue d’une semaine à l’autre, et s’ouvre au bon moment pour que tu suives le mouvement. Tu as accès à tout le contenu de la semaine en cours, puis la suivante prend le relais. À la fin des 30 jours, l’accès au Challenge se termine, comme pour toute aventure collective.

Et si tu cherches une méthode à garder pour toujours, c’est le rôle de Glow Booty, mon programme complet, accessible à vie.

Oui, et c’est tout l’intérêt ! Toutes les participantes suivent le même programme, pensé pour les femmes sportives qui veulent perdre du gras, galber leurs fessiers et affiner leur silhouette. Les séances et la nutrition sont construites pour le corps féminin : les repas sont élaborés par ma diététicienne, puis validés par moi. Tu n’as rien à calculer, rien à deviner, tu suis le plan et tu te laisses guider.